안녕하세요.
직장 생활을 하면서 스트레스, 잦은 커피, 식습관으로 인해 역류성 식도염으로 인해 목 이물감으로 인해 불편함을 약 2년간 겪은 직장인입니다.
말할 때 가래로 인해 목소리가 잘 안 나오거나 지속적으로 목에 이물감이 느껴지시는 분들이라면 이번 포스팅 꼭 봐주시길 바라겠습니다.
목 이물감 가래로 인한 불편함이 느껴진다면
혹시 목구멍 중간에 지속적으로 가래가 있는 것 같이 이물감이 느껴지시나요?
저 또한 2년 넘게 이물감으로 고생을 했는데 아래 해당사항이 있는지 체크해 보시길 바라겠습니다.
- 목에 계속 가래가 있거나 있는 기분이 들고 지속적으로 이물감이 느껴진다.
- 가래를 계속 뱉어도 목에 가래가 계속 남아있는 느낌이 든다.
- 가래로 인해 헛기침을 계속하게 돼서 주변 눈치가 보인다.
- 가래로 인해 목소리가 자꾸 갈라진다.
보통 위와 같은 증상이 느껴진다면 보통
“역류성 식도염” 혹은 “인후두 역류질환” 가능성이 높습니다.
역류성 식도염과 인후두 역류질환은 비슷하지만
속 쓰림, 소화불량이 있다면 ‘역류성 식도염’
속 쓰림, 소화불량이 없다면 ‘인후두 역류질환’으로 구분 가능합니다.
위산 및 가래가 역류하는 원인은 보통 과식, 식사 후 바로 눕는 행동, 식도 괄약근 기능 저하, 비만, 흡연 등 다양한 케이스가 있습니다.
위 증상을 치료하려면 가장 빠른 방법으로는 병원에서 약물 치료 혹은 수술 치료 방법이 있고
가볍게는 습관 조절 등의 방법이 있습니다.
개인적으로 심한 것 같다고 느껴지시면 병원을 방문하시는 것을 적극 권장 드리고 병원 방문이 꺼려지시는 분들은 습관 조절 및 ‘매스틱검’을 병행해 보시는 것을 추천드립니다.
이물감 없애주는 메스틱검
저의 경우는 직장을 다니다 보니 병원 갈 시간이 없다는 핑계로 습관을 고치면서 매스틱검을 병행하였습니다.
매스틱검은 그리스의 키오스 섬에서 자라는 ‘매스틱 나무’의 반투명한 송진 천연의 수액을 채취하고 말린 것입니다.
일반적인 매스틱검의 효능으로는 ‘위 불편감’ 개선으로 한국에서 유명한 건강기능 식품 중 하나입니다.
매스틱검의 효능은 여러 가지가 있는데 그중에서 가장 유용한 효능 몇 가지를 알아보겠습니다.
1. 위산 억제 및 위 건강 개선
매스틱검의 효능으로 가장 잘 알려진 것이 위산 억제와 위 건강 개선입니다.
보통 우리는 음식물을 섭취하면 위에서 위산을 분비하는데 이러한 위산은 음식물을 분해하는 역할을 합니다.
하지만 위산이 과하게 분비되면 위를 보호하는 것이 아니라 위산 역류, 가래로 인한 이물감, 속 쓰림, 위통 등 다양한 증상이 나타납니다.
매스틱검은 이러한 위산 분비를 억제하고 균형 조절에 큰 도움을 줍니다.
2. 구강 건강 개선
매스틱검은 박테리아 증식을 억제하여 충치 예방, 치아 건강, 잇몸 보호 등 다양한 도움을 줍니다.
3. 콜레스테롤 조절
매스틱검은 혈중 콜레스테롤 수치 조절하는데 많은 도움을 줍니다.
저는 2년 동안 ‘마이라이프 매스틱검’을 먹고 있습니다.
복용량은 하루에 한 알 섭취해 주시면 되고 가격 또한 한 알에 100원도 안 해서 가성비가 좋은 제품입니다.
저의 경우는 안 좋은 습관을 고치고 2년간 꾸준히 섭취한 결과 이물감이 거의 없다고 느껴질 만큼 상태가 많이 호전된 상태입니다.
*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
하지만 다시 한번 말씀드리자면 상태가 심각하다면 매스틱검 제품이 아닌 병원 내진 받아보시는 것을 추천드립니다.